กาแฟดีท็อกซ์ 7 ก้าว 100 กรัม (ใช้กับขวดดีท็อกซ์)

กาแฟผงสำเร็จรูป ตรา รีทอก 7 ก้าว : 100 กรัม
RETOG 7 STEPS INSTANT COFFEE
ชงละลายทันทีไม่มีกาก

อย. เลขที่ 10-1-27648-1-0001

มีสีน้ำตาลเกือบดำ มีคาเฟอีน สามารถละลายในน้ำร้อนได้หมด โดยไม่มีตะกอนตกค้าง ไม่มีไขมันลอยหน้า ไม่มีส่วนผสมของนม เนย น้ำตาล กลิ่นสังเคราะห์และสารกันบูดทุกล็อตกำหนดอายุเพียง 1 ปี นับจากวันที่ผลิต เพื่อให้ได้กาแฟที่ใหม่เสมอ

ปริมาณการใช้กาแฟต่อครั้ง:
ใช้กาแฟ 7 ก้าว ปริมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ ละลายในน้ำเดือด 1 แก้ว ประมาณ 1200 ซีซี

วิธีดีท็อกซ์ลำไส้:
1. นำน้ำอุ่น เทใส่ถุงสวนล้างลำไส้
2. ปริมาณน้ำที่ใส่ลงไปในถุงขึ้นอยู่กับแต่ละคน โดยปริมาณน้ำที่แนะนำคือ ผู้หญิง 1200 ซีซี ผู้ชาย 1500 ซีซี แต่สามารถใช้น้อยกว่านี้ได้ตามความสบายของแต่ละบุคคล
3. เอาถุงดีท็อกซ์ไปแขวนในห้องน้ำ ให้อยู่จากพื้นประมาณ 1 เมตร
4. นอนตะแครงขวา
5. ทาปลายสายยางด้วยเจลหล่อลื่น (สามารถใช้น้ำมัน เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันงา)
6. เอาปลายสายยางสอดเข้าที่หูรูดทวารหนัก ลึกไม่เกิน 3 นิ้ว
7. เปิดวาล์วน้ำให้น้ำค่อยๆ ไหล ถ้ารู้สึกปวดท้องให้ปิดวาล์วแล้วรอซักพัก เมื่อหายปวดก็ปล่อยน้ำเข้าไปจนหมด
8. นอนหงายอั้นไว้ซัก 5-10 นาที พอถึงเวลาก็ไปถ่ายอุจจาระ หากทนไม่ไหวก็ไปถ่ายอุจจาระก่อนได้

Note:
1. ปริมาณน้ำที่ใส่เข้าไปในลำไส้ให้ขึ้นอยู่กับความสบายของร่างกายไม่จำเป็นต้อง 1200 หรือ 1500 ซีซี เสมอไป

2. เนื่องจากลำไส้ใหญ่สามารถดูดน้ำและสารอาหารที่ใส่เข้าไปในลำไส้ได้อย่างรวดเร็ว จึงต้องระวังเป็นพิเศษว่าใส่อะไรเข้าไป ปริมาณมากน้อยเพียงไร (ควรจะใช้น้อยกว่าปริมาณที่กินเพราะลำไส้ใหญ่ดูดเข้าไปเร็วมาก) เช่น
-  ถ้าคนที่ร่างกายเย็นเกิน แล้วใส่น้ำแร่ หรือ สมุนไพรฤทธิ์เย็นเข้าไปอาจจะป่วยหนักได้ แต่ถ้าใส่สมุนไพรฤทธิ์อุ่นเข้าไปอย่างพอดีร่างกายจะปรับสมดุลร้อนเย็นได้ดีขึ้น
- ถ้าคนที่ร่างกายร้อนเกินใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อนสวนเข้าร่างกาย เช่น กาแฟ น้ำขมิ้น ร่างกายจะแย่ลงทันที
- จากประสบการณ์ ไม่ว่าจะอยู่ในภาวะร้อนหรือเย็นเกิน ใช้น้ำประปาที่ผ่านการกรองเอาคลอรีนออกแล้วนำไปต้มจนเดือดรอจนน้ำอุ่นๆหรือ อุณหภูมิปรกติ แล้วจึงนำไปใช้ พบว่าสบายตัวดี

3. ถ้าดีท็อกซ์ล้างลําไส้แล้วรู้สึกไม่สบายมักเกิดจาก
-  แขวนถุงสูงเกินไป
-  ใช้น้ำเยอะไป
-  กลั้นอุจจาระนานเกิน
-  สิ่งที่ใส่เข้าไปไม่ถูกกับร่างกาย
-  อุณหภูมิของน้ำที่ใส่เย็นหรือร้อนจนเกินไป

4. ความถี่ของการสวนล้างลำไส้
- โดยปรกติมนุษย์ควรจะขับถ่ายทุกวัน วันละ 1-2 ครั้ง
- การสวนล้างลำไส้สามารถทำได้มากสุดวันละ 1 ครั้ง
- สำหรับผู้ที่ท้องอืดมาก ในช่วงแรกแนะนำให้ทำวันเว้นวัน หรือ วันละ 1 ครั้ง ซัก 1 อาทิตย์ จากนั้นค่อยๆ ลด เหลืออาทิตย์ละครั้ง จนสุดท้าย เดือนละครั้ง
- สำหรับผู้ที่ขับถ่ายเป็นปรกติ และไม่เคยสวนล้างลำไส้ แนะนำให้สวนล้างลำไส้อาทิตย์ละ 1 ครั้ง ติดต่อกัน 3 อาทิตย์ จากนั้น เดือนละ 1 ครั้ง
- การสวนล้างลำไส้เป็นตัวช่วยระบายของเสีย แต่ก็ไม่ควรไปพึ่งมันจนขับถ่ายเองไม่ได้ พยายามให้ขับถ่ายเองให้ได้วันละ 1 ครั้ง